Sức khỏe là vốn quý nhất của con người. Để bảo vệ và duy trì sức khỏe, việc đi khám sức khỏe định kỳ là vô cùng quan trọng. 
Tương tự như việc bảo dưỡng định kỳ cho xe hơi, kiểm tra sức khỏe thường xuyên giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn, ngăn ngừa bệnh tật và còn tiết kiệm đáng kể các chi phí điều trị.
Để có cái nhìn toàn diện về khám sức khỏe định kỳ, hiểu thêm về những lợi ích thiết thực của việc khám sức khỏe tổng quát, hãy cùng xem qua bài viết dưới đây.
Khám sức khỏe định kỳ là gì?
Khám sức khỏe định kỳ là quá trình thăm khám lâm sàng, thực hiện các xét nghiệm cần thiết và thăm dò chức năng cơ thể theo định kỳ. Thông qua quá trình này, bác sĩ sẽ đánh giá tổng quát trạng thái sức khỏe của bạn, bao gồm các chỉ số sức khỏe cơ bản, tiền sử bệnh lý cá nhân và gia đình, nguy cơ mắc các bệnh tật tiềm ẩn. 
Do đó, khám sức khỏe định kỳ được coi là một phương pháp hiệu quả để phòng ngừa bệnh tật, giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe trước khi tình hình trở nên nghiêm trọng.
Tại sao nên khám sức khỏe định kỳ?
- Phòng ngừa bệnh tật và biến chứng
Một trong những lợi ích quan trọng nhất của khám sức khỏe định kỳ là ngăn ngừa bệnh tật. Bằng cách phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường, bác sĩ có thể can thiệp kịp thời, đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp để ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn. Phòng bệnh bao giờ cũng dễ dàng và hiệu quả hơn chữa bệnh, giúp bạn tránh khỏi những biến chứng nguy hiểm về sau.
Ví dụ: Nếu khám sức khỏe định kỳ, bạn có thể phát hiện sớm các bệnh lý nguy hiểm như ung thư, tim mạch hay tiểu đường. Điều trị kịp thời ở giai đoạn đầu sẽ mang lại hiệu quả cao hơn, giúp bạn kiểm soát được bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.
- Phát hiện sớm các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn
Định kỳ thăm khám sức khỏe không chỉ giúp bạn ngăn ngừa các bệnh lý thường gặp mà còn có thể phát hiện sớm những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn mà bạn không hề hay biết. Bác sĩ có thể kiểm tra các chức năng của các cơ quan trong cơ thể, tầm soát các bệnh di truyền hoặc bệnh lý dễ mắc theo cơ địa của bạn.
Ví dụ: Thông qua xét nghiệm máu, bác sĩ có thể phát hiện các bất thường về chức năng gan, thận hoặc tim mạch. Hoặc kiểm tra sức khỏe định kỳ ở phụ nữ có thể tầm soát sớm các bệnh lý phụ khoa, giúp ngăn ngừa nguy cơ vô sinh hiếm muộn.
- Điều trị kịp thời và giảm thiểu chi phí điều trị
Bệnh tật được phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp bạn tiết kiệm đáng kể chi phí điều trị. Vì khi chuyển sang giai đoạn nặng, việc điều trị sẽ phức tạp hơn, đòi hỏi nhiều thuốc men và kỹ thuật y tế tiên tiến, dẫn đến chi phí điều trị tăng cao.
- Nâng cao chất lượng cuộc sống
Khám sức khỏe định kỳ giúp bạn an tâm hơn về tình trạng sức khỏe của mình. Biết rõ tình trạng sức khỏe sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe, điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để phòng ngừa bệnh tật. Từ đó, bạn có thể tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn với sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái hơn.
Ngoài ra, qua quá trình khám sức khỏe định kỳ, bác sĩ có thể:
- Tư vấn cho bạn về chế độ dinh dưỡng, tập luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe.
- Cung cấp các kiến thức về phòng ngừa bệnh tật.
- Giúp bạn xây dựng một lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Nên khám sức khỏe định kỳ bao lâu một lần?
Tần suất khám sức khỏe định kỳ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như độ tuổi, tình trạng sức khỏe hiện tại, tiền sử bệnh lý bản thân và gia đình.
- Đối với người khỏe mạnh: Nên đi khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1 lần/năm.
- Đối với người có nguy cơ mắc bệnh cao: Cần đi khám thường xuyên hơn, có thể 2-3 lần/năm. Nhóm người này bao gồm:
- Người trên 40 tuổi.
- Người có các bệnh nền, bệnh mạn tính như tiểu đường, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, suy thận mạn,…
- Người có tiền sử gia đình mắc các bệnh nan y, nguy hiểm
- Người thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại, môi trường làm việc độc hại, căng thẳng kéo dài.
- Người có lối sống không lành mạnh như hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, thừa cân béo phì.
Bên cạnh yếu tố nguy cơ, lịch khám sức khỏe định kỳ còn có thể thay đổi tùy theo từng giai đoạn của cuộc đời:
- Trẻ em: Cần được khám sức khỏe định kỳ theo lịch tiêm chủng của Bộ Y tế. Bác sĩ sẽ theo dõi sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ, phát hiện sớm các dị tật bẩm sinh hoặc các vấn đề về sức khỏe.
- Thanh thiếu niên (16-18 tuổi): Nên tập trung vào các vấn đề về sức khỏe tâm thần, dinh dưỡng và phát triển giới tính.
- Người trưởng thành (19-40 tuổi): Cần chú ý đến các bệnh lý thường gặp như viem gan B, viêm gan C, các bệnh lây truyền qua đường tình dục, đồng thời tầm soát các bệnh lý về tim mạch, huyết áp.
- Người trung niên (40-60 tuổi): Đây là giai đoạn nguy cơ mắc các bệnh lý mãn tính tăng cao. Do đó, nên tầm soát các bệnh lý như ung thư, tiểu đường, loãng xương, mắt,…
- Người cao tuổi (trên 60 tuổi): Cần kiểm tra sức khỏe tổng quát thường xuyên để theo dõi các bệnh lý nền và các vấn đề về lão hóa.
Quy trình khám sức khỏe định kỳ gồm những gì?
Thông thường, quy trình khám sức khỏe định kỳ sẽ trải qua các bước sau:
Bước 1: Tham khảo gói khám sức khỏe phù hợp
Các cơ sở y tế thường cung cấp nhiều gói khám sức khỏe định kỳ khác nhau, đáp ứng nhu cầu của từng đối tượng. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc nhân viên y tế để lựa chọn gói khám phù hợp với độ tuổi, tình trạng sức khỏe và nguy cơ mắc bệnh của mình.
Bước 2: Khám lâm sàng
Bác sĩ sẽ tiến hành các thăm khám cơ bản như:
- Đo chiều cao, cân nặng, tính chỉ số BMI (Body Mass Index).
- Đo huyết áp, nhịp tim, nhiệt độ cơ thể.
- Kiểm tra các cơ quan và hệ thống trong cơ thể như mắt, tai, mũi, họng, phổi, tim mạch, bụng…
- Thăm hỏi về tiền sử bệnh lý cá nhân và gia đình, chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.
Bước 3: Xét nghiệm cận lâm sàng
Tùy thuộc vào gói khám mà bạn lựa chọn, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện các xét nghiệm cần thiết như:
- Xét nghiệm máu: Kiểm tra các chức năng gan, thận, tim mạch, đường huyết, mỡ máu,…
- Xét nghiệm nước tiểu: Đánh giá tình trạng của hệ tiết niệu.
- Các xét nghiệm khác: Siêu âm, chụp X-quang, điện tâm đồ,… để chẩn đoán chính xác hơn về tình trạng sức khỏe.
Bước 4: Nhận kết quả và nghe bác sỹ tư vấn
Sau khi hoàn thành các bước khám và xét nghiệm, bác sĩ sẽ dựa trên kết quả để đưa ra chẩn đoán về tình trạng sức khỏe của bạn. Lúc này, bác sĩ sẽ giải thích rõ ràng về kết quả, tư vấn về các vấn đề sức khỏe cần lưu ý và đưa ra phác đồ điều trị nếu cần thiết.
Bước 5: Theo dõi sức khỏe định kỳ
Sau khi khám sức khỏe định kỳ, bạn nên tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, tái khám theo lịch hẹn hoặc khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về sức khỏe.
Đối tượng cần khám sức khỏe định kỳ
Thật ra, bất kỳ ai cũng cần khám sức khỏe tổng quát định kỳ, kể cả trẻ em. Nhưng quan trọng nhất là những người thuộc nhóm có yếu tố nguy cơ mắc bệnh cao lại cần phải quan tâm và duy trì việc khám sức khỏe đều đặn:
- Người từ 40 tuổi trở lên.
- Người có các bệnh nền, bệnh mạn tính như đái tháo đường, bệnh tim mạch, tăng huyết áp, suy thận mạn,…
- Người có tiền sử bị đột quỵ.
- Người có tiền sử thành viên trong gia đình mắc các bệnh nguy hiểm
- Người thường xuyên tiếp xúc chất hóa học độc hại, thường xuyên thức đêm, ít có thời gian nghỉ ngơi.
- Người có thói quen uống nhiều rượu bia, thường xuyên hút thuốc lá, thừa cân,…
Các gói khám sức khỏe định kỳ
Các cơ sở y tế thường cung cấp nhiều gói khám sức khỏe định kỳ đa dạng, đáp ứng nhu cầu của từng đối tượng khách hàng. Dưới đây là một số gói khám sức khỏe định kỳ phổ biến:
- Gói khám sức khỏe định kỳ cho nam: Tập trung vào các vấn đề sức khỏe thường gặp ở nam giới như tuyến tiền liệt, tim mạch, xương khớp…
- Gói khám sức khỏe định kỳ cho nữ: Bao gồm các nội dung khám chuyên khoa sản phụ khoa, tầm soát ung thư phụ khoa, kiểm tra chức năng buồng trứng…
- Gói khám sức khỏe định kỳ cho trẻ em: Đánh giá tình trạng phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ, tầm soát các bệnh lý thường gặp ở trẻ em.
- Gói khám sức khỏe định kỳ cho người trung niên và người cao tuổi: Tập trung vào các bệnh lý tim mạch, tiểu đường, loãng xương, thoái hóa khớp…
- Gói khám sức khỏe định kỳ cho người lao động: Đáp ứng các nguy cơ sức khỏe nghề nghiệp, ví dụ như công nhân tiếp xúc với hóa chất độc hại sẽ có các hạng mục khám chuyên sâu về gan, thận.
- Gói khám sức khỏe tổng quát cơ bản: Thích hợp cho người trẻ khỏe, không có các bệnh nền, bao gồm các nội dung khám cơ bản và xét nghiệm tổng quát.
- Gói khám sức khỏe tổng quát nâng cao: Phù hợp với người muốn tầm soát nhiều bệnh lý hơn, có thể bao gồm các xét nghiệm chuyên sâu và chẩn đoán hình ảnh.
- Gói khám sức khỏe tổng quát cao cấp: Là gói khám toàn diện nhất, thích hợp với người có nguy cơ mắc bệnh cao hoặc mong muốn kiểm tra sức khỏe chi tiết nhất.
Tùy vào tình trạng sức khỏe, độ tuổi và nhu cầu cá nhân, bạn nên lựa chọn gói khám phù hợp để đảm bảo hiệu quả. Bác sĩ tại các cơ sở y tế có thể tư vấn và giúp bạn lựa chọn gói khám phù hợp nhất.
Khám sức khỏe định kỳ có mắc không?
Chi phí khám sức khỏe định kỳ không có mức cố định mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cơ sở y tế lựa chọn và các hạng mục khám được thực hiện. Nhìn chung, các gói khám có bao gồm tầm soát ung thư và đột quỵ thường có mức giá cao hơn so với các gói khám thông thường. Hơn nữa, khám sức khỏe tại các bệnh viện lớn với đội ngũ chuyên gia, bác sĩ đầu ngành cùng trang thiết bị y tế hiện đại cũng thường có chi phí cao hơn.
Để chủ động trong việc lựa chọn gói khám phù hợp với bản thân, bạn nên liên hệ trực tiếp với cơ sở y tế dự định đến để được tư vấn cụ thể về mức giá cho từng gói dịch vụ. Nhờ đó, bạn có thể đưa ra quyết định hợp lý và tối ưu chi phí cho việc chăm sóc sức khỏe của bản thân.
Thông thường, chi phí cho các gói khám sức khỏe định kỳ dao động từ:
- Gói khám cơ bản: 500.000đ – 1.000.000đ
- Gói khám nâng cao: 1.000.000đ – 2.000.000đ
- Gói khám cao cấp: 2.000.000đ – 5.000.000đ (có thể cao hơn tùy thuộc vào từng bệnh viện)
Lưu ý: Các mức phí trên chỉ mang tính chất tham khảo. Bạn nên liên hệ trực tiếp với các cơ sở y tế để biết chi tiết về từng gói khám và chi phí cụ thể.
Khám sức khỏe định kỳ có được hưởng bảo hiểm y tế không?
Hiện tại, theo quy định của pháp luật Việt Nam, khám sức khỏe định kỳ chưa nằm trong danh mục các dịch vụ khám chữa bệnh được bảo hiểm y tế thanh toán. Điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải chi trả chi phí cho việc khám sức khỏe định kỳ.
Tuy nhiên, một số trường hợp có thể được hưởng một phần hoặc toàn bộ chi phí khám sức khỏe định kỳ thông qua các hình thức sau:
- Bảo hiểm sức khỏe tư nhân: Một số công ty bảo hiểm hiện nay cung cấp các gói bảo hiểm sức khỏe có bao gồm chi phí khám sức khỏe định kỳ. Bạn nên tham khảo kỹ các điều khoản chi trả của từng gói bảo hiểm trước khi tham gia.
- Chương trình chăm sóc sức khỏe của doanh nghiệp: Một số doanh nghiệp có chính sách chăm sóc sức khỏe cho nhân viên, bao gồm việc chi trả chi phí khám sức khỏe định kỳ. Bạn nên tìm hiểu xem doanh nghiệp của mình có triển khai các chương trình chăm sóc sức khỏe nào.
Các lưu ý khi đi khám sức khỏe định kỳ
Để việc khám sức khỏe định kỳ đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Đặt lịch hẹn trước: Việc đặt lịch hẹn trước sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian chờ đợi tại cơ sở y tế.
- Đi khám đúng lịch hẹn: Đến đúng giờ hẹn sẽ giúp bác sĩ có đủ thời gian để thăm khám kỹ lưỡng cho bạn.
- Chuẩn bị trước khi khám:
- Nhịn ăn trước khi khám: Nếu bác sĩ yêu cầu cần nhịn ăn trước khi khám để đảm bảo kết quả xét nghiệm máu chính xác. Thời gian nhịn ăn tùy thuộc vào từng loại xét nghiệm.
- Mặc trang phục thoải mái: Mặc quần áo rộng rãi, dễ dàng cởi ra để thuận tiện cho việc thăm khám.
- Mang theo hồ sơ bệnh án (nếu có): Nếu bạn có hồ sơ bệnh án cũ hoặc đang điều trị các bệnh lý nào đó, hãy mang theo để cung cấp thông tin cho bác sĩ.
- Cập nhật thông tin tiền sử bệnh lý của gia đình: Hãy thông báo cho bác sĩ về tiền sử bệnh lý của bố mẹ, anh chị em ruột để bác sĩ có thể đánh giá nguy cơ mắc bệnh di truyền của bạn.
- Cung cấp thông tin chính xác: Cần trao đổi cởi mở với bác sĩ về tình trạng sức khỏe hiện tại, thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống… Bác sĩ sẽ dựa trên những thông tin này để đưa ra các khuyến cáo về chăm sóc sức khỏe phù hợp.
- Thông báo với bác sĩ về thuốc đang sử dụng: Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy thông báo cho bác sĩ để tránh tương tác thuốc.
- Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ: Sau khi khám, bác sĩ có thể đưa ra các khuyến cáo về điều trị, thay đổi lối sống hoặc cần tái khám định kỳ. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên nghiêm túc tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ.
Khám sức khỏe định kỳ là một việc làm đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Bằng cách định kỳ kiểm tra khám sức khỏe, bạn có thể phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ đó có những biện pháp can thiệp kịp thời để phòng ngừa bệnh tật, tiết kiệm chi phí điều trị và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe, lắng nghe cơ thể, lựa chọn gói khám phù hợp và thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ để bảo vệ sức khỏe toàn diện cho chính mình và những người thân yêu.